Le corps humain abrite des milliards de bactéries, qui constituent les microbiotes du corps humain. On en compte plusieurs, le microbiote intestinal, qui est le plus connu, mais aussi le microbiote buccal, vaginal, celui de la peau, etc…. Ces bactéries, jouent un rôle crucial dans la santé digestive, immunitaire et même mentale comme nous le savons maintenant depuis peu. Un déséquilibre du microbiote intestinal, ou dysbiose intestinale, peut entraîner divers problèmes de santé, tels que des ballonnements, de la constipation, de la diarrhée, des allergies et même des maladies chroniques. Un probiotique flore intestinale peut aider à si vous faîtes face à ces problèmes, mais à condition de choisir le bon.

Les différents types de probiotiques pour flore intestinale

En effet il existe de nombreuses souches de probiotiques différentes, chacune ayant ses propres propriétés et ses effets bénéfiques. Les deux types les plus courants de probiotiques pour flore intestinale sont les Lactobacilles et les Bifidobactéries.

  • Lactobacilles: Ils sont présents dans le yaourt, le kéfir et d'autres aliments fermentés. Ils aident à digérer le lactose, à prévenir les infections vaginales et à renforcer le système immunitaire.
  • Bifidobactéries:  Elles aident à digérer les fibres, à prévenir la diarrhée et à renforcer la barrière intestinale.

Une fois que nous avons vu vers quel type s’orienter, une question se pose : comment choisir le meilleur probiotique pour flore intestinale ?

Le choix du meilleur probiotique flore intestinale dépend de plusieurs facteurs, tels que:

  • Les symptômes que vous souhaitez soulager: Si vous souffrez de ballonnements, de constipation ou de diarrhée, il est important de choisir un probiotique qui contient des souches spécifiques qui ont été cliniquement prouvées pour soulager ces symptômes.
  • Votre état de santé: Si vous souffrez d'une maladie chronique, telle que la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse, il est important de consulter un médecin avant de prendre des probiotiques.
  • Votre mode de vie: Si vous prenez des antibiotiques, il est important de choisir un probiotique intestinal qui est résistant aux antibiotiques. A noter qu’il est souvent recommandé de faire une cure probiotique suite à la prise d’antibiotiques afin de refaire sa flore intestinale. Il est de plus en plus courant et conseillé de prendre un probiotique pour refaire sa flore intestinale.

Nous allons maintenant regarder de plus près et voir, études cliniques à l’appui, quelles sont les souches probiotiques pour flore intestinale les plus efficaces.

 

Lactobacillus rhamnosus GG®

Cette souche brevetée est la souche probiotique star pour refaire sa flore intestinale. On dénombre plus de 200 études cliniques mettant en avant ses bienfaits. Que vous soyez à la recherche d’un probiotique contre la constipation, d’un probiotique contre les ballonnements, ou d’un probiotique pour le syndrome de l’intestin irritable, le complément alimentaire que vous allez choisir se doit de contenir cette souche.

Citons par exemple l’étude clinique réalisée au Dannemark en 2014 sur 123 personnes. Les résultats ont été très positifs et ont engendré plusieurs recommandations, notamment pour son utilisation en cas de syndrome de l’intestin irritable.

 

Lactobacillus plantarum LP01® et Bifidobacterium longum BR03®

Prises de manière séparées, ces souches probiotiques sont déjà très efficaces. Mais là où elles développent leur plein potentiel, c’est quand elles sont prises conjointement. Ce sont certainement les meilleurs probiotiques flore intestinale.

Une étude clinique réalisée en Italie sur 70 personnes en 2005 a eu les résultats suivants :

  • Diminution de 49,3% des symptômes de l’intestin irritable après 14 jours.
  • Diminution de 56% des symptômes de l’intestin irritable après 28 jours.
  • Diminution de 38% de l’indice de douleur dans la région abdominale après 28 jours

Comme on peut le voir, ce sont là d’excellents résultats.

 

Digest Delight, meilleur probiotique pour flore intestinale ?

Kosbiotic, à travers sa formule probiotique flore intestinale Digest Delight, est le seul laboratoire a regrouper ces 3 souches probiotiques brevetées au sein du même probiotique intestinal.

Non seulement, ces 3 souches sont réunies dans une seule gélule, mais cette formule retransmet les dosages utilisés lors des études cliniques précédemment citées. Kosbiotic est le seul à proposer cette solution.

Et pour aller plus loin et être encore plus efficace, le probiotique flore intestinale Digest Delight incorpore de la racine de pissenlit connu depuis des siècles pour son action bienfaitrice sur la digestion, et du zinc pour stimuler l’immunité, en faisant donc également un excellent probiotique pour l'immunité.

Même sir les effets positifs arrivent généralement rapidement, il est souvent recommandé de faire une cure probiotique de 3 mois minimum pour bénéficier sur le long terme des bienfaits.

A noter que Digest Delight contient des prébiotiques, qui améliorent l'efficacité ds probiotiques, mais aiussi des postbiotiques, en utilisant de butyrate, pous ses nombreux bienfaits, dont son action anti inflammatoire.

 

Les probiotiques peuvent être un moyen efficace d'améliorer la santé digestive et globale. Il est important de choisir le bon probiotique et Digest Delight est certainement le meilleur probiotique pour flore intestinale à ce jour. En fonction de vos besoins et de votre état de santé nous vous conseillons également de demander conseil à un professionnel de santé. Il est également important de suivre les conseils d'utilisation pour maximiser les effets bénéfiques des probiotiques.